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研究:每天看电视超过4小时 心血管疾病高8成
http://international.dbw.cn/   2010-01-20 15:22:46
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  据台湾“东森新闻”20日报道,美国一项医学研究指出,每天看电视超过4小时的人,罹患心血管疾病的机率,比起一般人要大幅提高8成,怎么避免呢?医师建议大家没事还是少坐多动。

  闲着没事在家就是看电视,这是否也是你平常在家的写照呢?长时间久坐下来,不但屁股越做越大,还要小心成为心血管疾病的高危险群。

  澳洲研究人员针对8800名成人的生活型态进行长达7年的研究调查,研究期间有87人死于心血管疾病,125人死于癌症,排除抽烟和高血压等其它因素,发现每天看电视超过4小时的人,罹患心血管疾病的机率,比起每天看电视不到两小时的人大幅提高8成。

  其实重点倒不是看电视,而是因为长时间久坐下来缺乏活动,胆固醇和血糖指数容易飙高,计算机一族也会有同样的问题,如何避免呢?医师建议,还是避免久坐,多动动筋骨,才是维持健康的长久之道。

作者:    来源: 中国新闻网     编辑: 张喜艳  
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