据外媒报道，美国科罗拉多大学博尔德分校研究人员在《PNAS》杂志发表文章称，连续熬夜会打乱一百多个不同的蛋白质的“时刻表”，其中包括与新陈代谢和血糖相关的化合物的内部时钟。

　　报道称，6名年龄不到30岁的健康男性参与了此次试验。

　　头两天，试验参与者起居正常，然后将他们逐渐转到相反的模式：夜里活动和吃饭，白天睡八个小时。

　　专家们每四个小时对他们的血液做一次化验。通过科罗拉多大学博尔德分校研制的设备看到了1000多个蛋白质活动的“时刻表”，打乱生活秩序导致129个化合物变形。

　　例如，出现了促使肝脏发送更多的糖进入血液的胰高血糖素。研究表明，夜间精神倍增能促使这个活跃性达到顶峰：这就说明为什么上夜班的人比正常上班的人往更容易患上糖尿病。